• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Jak zadbać o zdrowie swojego dziecka?

Dlaczego ludzie chorują?
Wiele zależy od naszych genów – a wiadomo, że ciężko dba się o swoje zdrowie, jeżeli po prostu we własnym DNA mamy niejako zapisane kłopoty sercowe albo ponadprzeciętne ryzyko nowotworów. Jednakowoż naturalnie niesłychanie wiele zależy od naszego życiowego stylu. Zatem naprawdę często ludzie chorują, ponieważ najzwyczajniej w świecie nieumiejętnie funkcjonują. Świetnie to można zauważyć, gdy spojrzymy sobie na Stany Zjednoczone. W owym jakże wielkim kraju są stany, w których mieszka ponadprzeciętna liczba „grubasów”, ale znajdą się również miejsca, gdzie kult ładnego wyglądu jest bardzo silny, toteż zamieszkuje je sporo niższa liczba osób z nadwagą.
– Zdrowa dieta! Oczywiście w żadnym wypadku nie należy popadać w jakąś paranoję, odmawiać sobie wszelkich żywieniowych przyjemności, ale ogólnie nie możemy za bardzo przesadzać ze zbędnymi kaloriami. Należy zachować umiar w jedzeniu.
– Sporo więcej aktywności fizycznej! W takim razie więcej się ruszajmy, ograniczmy używanie auta, uprawiajmy sporty. Być może basen, tenis ziemny bądź jogging? Dobra informacja dla pragnących nieco więcej szamać: kiedy człowiek codziennie uprawia sport, ma możliwość więcej jeść – bez ryzyka utycia.

1. Przeczytaj więcej

2. Przejrzyj

3. Zobacz szczegóły

4. Sprawdź teraz

5. Dowiedz się teraz

Categories: Medycyna

Comments are closed.